Жүрек пен қан тамырларының тамақтануы: рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдарӨнім Мысалдар Неліктен оларды шектейдіТәтті тағамдар Чипсы, жаңғақтар Жасырын майлар.Тұздықтар Кетчуп, майонез Жасырын тұз, қант, майонезде де май көп. Өсімдік майы H. Майлар Сары май, жануар майы Қаныққан май қышқылдары, транс майлары