-- грек жаңғағы мен бадам қалай жүрегіңізге пайдалы майлардың тамаша көзі бола алады. Бірақ егер сізде қан қысымы жоғары болса, пісте - ең жақсы таңдау. Олар қан қысымының жоғарғы және төменгі көрсеткіштерін төмендетуге ең күшті әсер ететін сияқты. Ұсынылатын қызмет көрсету: аптасына 1-2 кесе (жаңғақ).