0 голосов
от
Жаяу серуендеуге қандай жеңіл тамақ ішу керек?

1 Ответ

0 голосов
от
Ең жақсы нұсқа – көмірсулар мен ақуыздардың комбинациясы. Жаңғақтар, тұқымдар, сұлы майы мен бал барлары және жаңа піскен жемістер денеңізді тезірек қалпына келтіруге көмектеседі. Сонымен қатар, денеңізді ылғалдандыру үшін су ішуді ұмытпаңыз.
...