0 голосов
от
Бір айда жүгіру арқылы қанша жоғалтуға болады?

1 Ответ

0 голосов
от
Сонымен қатар, тез жоғалған салмақ әдетте дәл солай тез оралады. Сондықтан салмақ жоғалту мақсатында жүгіру кезінде айына 5-6 кг жоғалту қалыпты деп саналады.
...