Өзгеруге дайын еместігін білдіретін мәлімдемелерден аулақ болыңыз «Мен кіммін және мен өзгермеймін» сияқты сөз тіркестері терапия процесіне қарсылықты көрсетіп, сіздің прогрессіңізді бәсеңдетуі мүмкін. . Терапияға өзгерістерге ашықтықпен және өз бетіңізбен жұмыс істеуге дайын болу маңызды.