Стресс жағдайында өткізетін уақытты азайтып, қауіпсіздік сезімін арттырған сайын, денеңіз психикалық және физикалық тұрғыда қалпына келтіріліп, сауығып кетеді. Сіздің миыңыз физикалық түрде өзгереді (нейропластикалық), ләззат тізбегі күшейеді, ауырсыну (психикалық және физикалық) аймақтары атрофияланады.