Мүмкін, сіз тырысып көрдіңіз және бұл ыңғайсыз, аяқтарыңыз бірнеше күн ауырады немесе өзіңізді жай ғана жақсы сезінбейтін шығарсыз. Мен физиотерапия ғылымының докторымын және мен сізге айтамын: әлі де кеш емес, жүгіру қауіпті емес және шын мәнінде жүгіру буындарыңыздың тұрақтылығын жақсартады.