Спорт бұлшық еттердің қанмен қамтамасыз етілуін және жүйке жүйесінің реттелуін жақсартуға көмектеседі. Сіздің денеңіз әдемі және сымбатты болып қана қоймайды, сонымен қатар жүйкеңіз де әлдеқайда күшті болады! Тұрақты жаттығулар иммунитетті жақсартады және әл-ауқатты жақсартады. Жаттығу кезінде дене эндорфиндерді шығарады.