Задать вопрос

Жүзудің әсері қай кезде көрінеді?

0 голосов
от
Жүзудің әсері қай кезде көрінеді?

1 Ответ

0 голосов
от
Жүзу кезінде бұлшық еттердің барлығы дерлік топтар пайдаланылады, денеге түсетін жүктеме біркелкі бөлінеді. Аптасына 3 рет бассейнге барсаңыз, бір ай ішінде арқа, қол, іш, аяқ және бөксе бұлшықеттерінің тонусының айтарлықтай жоғарылағанын байқайсыз.
Powered by Question2Answer
...