Вход
Запомнить
Регистрация
Білім беру сұрақтары
Вопросы
Без ответов
Задать вопрос
Задать вопрос
Күнделікті 30 минут жүгіру мүмкін бе?
0
голосов
спросил
от
Аноним
Күнделікті 30 минут жүгіру мүмкін бе?
Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
чтобы ответить на этот вопрос.
1
Ответ
0
голосов
ответил
от
Аноним
Күн сайын 30 минут жүгіру - жүректі, өкпені және бұлшықеттерді нығайтудың тамаша тәсілі. Сіздің бұлшық еттеріңіз күшейіп, жүрек-тамыр жүйесі тиімдірек болады. Бұл төзімділіктің жоғарылауына және жалпы фитнестің жақсаруына әкелуі мүмкін.
Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
что бы добавить комментарий.
Басқа қауымдастық мүшелерінен сұрақтар қоюға және жауап алуға болатын сайтқа қош келдіңіз
Похожие вопросы
Күніне 30 минут жүгіру арқылы арықтаймын ба?
Күніне 10 минут жүгіру арқылы арықтауға болады ма?
10 минут жүгіру қанша күйдіреді?
Күніне 30 минут билеу арқылы арықтауға болады ма?
Эссе жазуға 30 минут жеткілікті ме?
Сондай-ақ сұрады
Жасырын пневмония қалай көрінеді?
Буддистер өздерін самсарадан қалай құтқарады?
Өзіңіздің балалар орталығыңызды ашу қанша тұрады?
Химия өнеркәсібінің құрылымында қандай салалар бөлінеді?
Жабайы аңдардың адамға қандай пайдасы бар?
...