Question

Жүгіру кезінде қауіпті жүрек соғу жиілігі дегеніміз не?

Answer 1

Бұл сіздің жүрек соғу жиілігінің қауіпсіз диапазоны 115–150 соққы/мин екенін білдіреді. Импульс 115 соққы/минуттан төмен болса, импульс 150 соққы/мин жоғары болса, жүктемелер тиімсіз болады, олар қауіпті болады;