Тәулігіне 1500 ккал теңдестірілген мәзір салмақты біртіндеп және ыңғайлы жоғалтудың тамаша шешімі болып табылады. Бұл диета аштық сезімінсіз артық фунттан арылуға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, тағамның дұрыс қорытылуы мен жүйелі түрде бөлінген тағамдардың арқасында сіз күш пен энергияның толқынын сезінесіз.