Минералды балансты реттеу үшін диетаға сүзбе және басқа да сүт өнімдерін, балықты, жұмыртқаны, тофуды, бұршақты дақылдарды, тұтас дәнді нанды және көк шөптерді енгізу керек. Магний мен фосфорды витаминдік кешендер мен диеталық қоспалардың бөлігі ретінде де алуға болады.