Темекі шекпесеңіз, темекі шегудің пайдасы жоқ. Адамдар әдетте темекі шегуді темекі шегу сияқты жаман емес деп санайды, бірақ сіз дем алатын тұманның құрамында әлі де никотин және басқа да зиянды химиялық заттар бар. Вапинг қауіпсіз емес және денсаулыққа байланысты проблемаларды, соның ішінде өмірге қауіп төндіретін өкпе жарақаттарын тудыруы мүмкін.