күндізгі уақытта көбірек су шегудің зиянын қалай азайтуға болады? ... Көміртекті фильтрлі темекілерді пайдаланыңыз. ... Темекілеріңізді жарты жолда аяқтау арқылы өшіріңіз. ...Темекіден бөлінетін улы заттар бет терісіне, еріннің шырышты қабығына, тіс эмальына зиянды әсер етеді. ... Қымбат темекіде жоғары сапалы темекі мен фильтр бар.