2-3 апта – абстиненция белгілері сізді еске түсіруді толығымен тоқтатады және денсаулығыңыз айтарлықтай жақсарады. 3 ай – қан айналымы жүйесінің функциялары қалыпқа келеді. 4-6 ай – тыныс алу жүйесі қалпына келеді, ентігу және «темекі шегетін жөтел» жоғалады. 3-5 жаста - миокард инфарктісінің ықтималдығы екі есе азаяды.