0 голосов
2 просмотров
от
Күніне 4 сағат ұйықтауға бола ма?

1 Ответ

0 голосов
от
Осылайша, күніне 4 сағат ұйықтау әлі де көпшілікке жеткіліксіз. Дегенмен, дерлік кез келген адам денсаулығына немесе өнімділігіне зиянсыз ұйқы ұзақтығын 10-20% қысқарта алады.
...