0 голосов
0 просмотров
от
Егер сіз көп жүрсеңіз, аяқтарыңыз не болады?

1 Ответ

0 голосов
от
Жаяу жүру эндорфиндердің – «қуаныш гормондарының» түзілуіне ықпал етеді, олар да ауырсынуды басатын әсерге ие. Жаяу серуендеу аяқтың, іштің бұлшықеттерін және тіпті салмақ немесе таяқтарды қолданса, қолдың бұлшықеттерін сергітеді.
...