«Бет бұлшықеттерін дененің кез келген басқа бұлшықеттері сияқты жаттығулар арқылы жаттықтыруға және көлемін арттыруға болады», - деп түсіндіреді доктор Алам. «Егер сіз жас кезіңізде бет бұлшықеттеріңізге көлем беру үшін жұмыс жасасаңыз, сіздің бетіңіз қартайғанша жұқа болмауы мүмкін». Неге жоқ?