0 голосов
от
7 аптада 10 кг арықтау мүмкін бе?

1 Ответ

0 голосов
от
7 аптада 10 кг арықтау үшін күніне шамамен 1428 калория калория тапшылығын жасау керек. Бұған диета мен жаттығуларды біріктіру арқылы қол жеткізуге болады.
...