Задать вопрос

1 кг майды жағу үшін қанша жүгіру керек?

0 голосов
от
1 кг майды жағу үшін қанша жүгіру керек?

1 Ответ

0 голосов
от
Егер сіз калорияларды физикалық белсенділікке айналдырсаңыз, 1000 ккал жағу үшін жеткілікті жылдам қарқынмен шамамен 10-11 км жүгіру керек екен. Яғни, ағзадағы 1 кг таза майды жағу үшін күн сайын 10-11 шақырым жүгіру керек екен.
Powered by Question2Answer
...