0 голосов
1 просмотр
от
Күнде жүгірсеңіз арықтауға болады ма?

1 Ответ

0 голосов
от
Егер сіз үнемі бір қарқынмен жүгірсеңіз, онда жүгіру сізді арық қылмайды. Егер сіз тәжірибелі жүгіруші болсаңыз немесе жүгіруге арналған аяқ киімді үнемі киетін жай ғана ынталы спортшы болсаңыз, салмақ жоғалту әсері шамалы немесе мүлдем болмайды.
...