Иммунитетті көтерудің ең тиімді 10 жолы Иммунологқа барыңыз... Дұрыс тамақтану... Суды жеткілікті ішіңіз... Жүйелі түрде жаттығу жасаңыз... Ұйқыңыз жеткілікті... Зиянды әдеттерден бас тартыңыз. ... Стресстен аулақ болыңыз ... Жұқпалы ауруларды емдеңіз