Задать вопрос

Егде жастағы адамдарға аз ұйықтау керек пе?

0 голосов
3 просмотров
от
Егде жастағы адамдарға аз ұйықтау керек пе?

1 Ответ

0 голосов
от
Егде жастағы адамдарға барлық ересектер сияқты шамамен бірдей ұйқы қажет — әр түнде 7-9 сағат. Бірақ қарт адамдар жас кездегіге қарағанда ерте ұйықтап, ерте оянады. Егде жастағы адамдардың түнде ұйықтамауының көптеген себептері бар.
Powered by Question2Answer
...