Задать вопрос

Тыныс алу ұстамасын қалай жеңілдетуге болады?

0 голосов
2 просмотров
от
Тыныс алу ұстамасын қалай жеңілдетуге болады?

1 Ответ

0 голосов
от
Тыныс алуды жеңілдету үшін тік отырыңыз және демалуға тырысыңыз. Мұрын арқылы баяу дем алып, ауыз арқылы дем шығаруға тырысыңыз. Дүрбелең тыныс алуды нашарлатуы мүмкін, сондықтан тыныштықты сақтау маңызды.
Powered by Question2Answer
...