104 ғылыми жұмыстың мета-анализінің авторлары музыка тыңдау стресс белгілерін төмендететінін анықтады – кортизол деңгейі төмендейді, жүрек соғысы баяулайды, адамдар өзін тыныш сезіне бастайды. . Сонымен қатар, респонденттерге баяу шығармалар берілген жұмыстарда оң әсерлер көбірек байқалды.