Question

Баланың темір қабылдауын қалай тез арттыруға болады?

Answer 1

Баланың рационында бұршақ, қарақұмық, кептірілген жемістер, жемістер, теңіз балдырлары болуы маңызды. Аскорбин қышқылы темірдің ағзаға жақсы сіңуіне ықпал етеді, итмұрын шайын, қызыл бұрышты және құлпынай ішуге болады;